Seguire un’alimentazione personalizzata e creata su misura è fondamentale affinché sia sostenibile a lungo termine. La dieta non è una restrizione, ma un’educazione alimentare che ci consente di prenderci cura di noi stessi, grazie ai nutrienti che ci rendono sani e forti.
Una volta raggiunto il proprio obiettivo e stabilizzata la fase di mantenimento, si avrà autonomamente acquisito un’educazione alimentare che ci accompagnerà tutti i giorni e con la quale potremo godere di quei momenti di convivialità e di condivisione in modo sereno con le persone che amiamo, come ci insegna la cultura della dieta mediterranea.
Il cibo è amore, condivisione, felicità, ricordi, emozioni.
Seguire un’alimentazione equilibrata è alla base del nostro benessere, fisico e mentale.
Il biologo nutrizionista è un professionista della salute iscritto all’albo dei biologi e dunque
abilitato ad elaborare in maniera autonoma piani alimentari, sia per singoli sia per gruppi.
Si occupa di educazione alimentare e consente di ottenere un miglioramento del proprio
benessere psicofisico in ambito fisiologico, patologico o sportivo, tramite un percorso
alimentare personalizzato e studiato su misura.
